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Formation intra entreprise au passage en horaires décalés

 

  • Formation intra entreprise sur les horaires décalés et le rythme de vie

Problématique client

ico

Associer Performance et équilibre en passant à des horaires décalés

ico

Connaître les différents éléments impactant l’équilibre de vie à prendre en compte lors du passage en horaires décalés,

ico

Apprendre à  mieux gérer les aspects vie professionnelle /vie privée dans le cadre de nouveaux horaires de travail.

 

Solution CFV

Un programme court (1j en petits groupes permettant de préparer son passage en horaires décalé)

icoHoraires de travail et horloge biologique,
icoRythmes de vie (sommeil et stress),
icoL’alimentation : les bases de l’équilibre alimentaire
icoHoraire décalés et faux-amis (alccol, tabac, médicaments…)
icoHoraires décalés et vie personnelle / familiale